2 Temmuz 2014 Çarşamba

İFTAR MENÜSÜ 3

Yine sizler için dengeli ve sağlıklı bir menü hazırlamak istedim. Umarım beğenirsiniz. İçinde et, sebze, süt ve yoğurt gibi sağlıklı ürünler, her türlü şifalı baharat ve lezzet barındırıyor.  Şimdiden afiyet olsun.
DOMATES ÇORBASI: Ben domates çorbasını önerdim ama isterseniz kolaya kaçıp hazır çorbalardan da pişirebilirsiniz.
                                                                      Tarif için tıklayınız.
BAHARATLI KURU KÖFTE (PATATES HALKALARI EŞLİĞİNDE) : Genelde kuru köfteyi herkes sever. Bugünkü etli ana yemeğimiz. Yanına patates kızartma ya da daha sağlıklı olsun isterseniz teflonda yağsız pişireceğiniz halka patates yapabilirsiniz. Ayrıca hem zeytinyağlı mantar hem de kabaklı havuçlu salata köftenin yanında harika gidecektir.
                                                        Köftenin tarifi için tıklayınız.
ZEYTİNYAĞLI MANTAR: Soframda zeytinyağlı eksik olmasın diyenler için harika ve sağlıklı bir yemek.
                                                                  Tarif için tıklayınız.
KABAKLI HAVUÇ SALATASI: İçinde sağlıklı sebzeler ve yoğurt barındıran bir lezzet.
                                                                Burayı tıklayınız.
KEŞKÜL: Çok hafif bir sütlü tatlı. Yine de isterseniz yerine meyve yiyebilirsiniz.
                                               Keşkülün tarifi için burayı tıklayınız.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder