14 Ekim 2016 Cuma

YEŞİL DETOKS İÇECEĞİ


Kendimi ne zaman  yorgun veya hasta hissetsem hemen yapıp içtiğim harika bir detoks içeceği tarifi vermek istiyorum.  Diğer zamanlar da keyifle içebileceğiniz bir içecek. Sevgili Şeyda Coşkun'un önerdiği bir içecekti. O günden beri en sevdiğim içecekler arasında. Hem iştahı da kapatıyor. Çünkü doyurucu. İçinde lifli yiyecekler olduğu için doyuyorsunuz. Sizlere de öneriyorum. Aslında içine küçük bir parça kereviz sapı da ekleyebilirsiniz. Aman bolca katayım demeyin. Kerevizin tansiyon düşürücü bazende yükseltici etkileri olabiliyor.
YEŞİL DETOKS İÇECEĞİ
2 kişilik
Malzemeler:

  • 2 elma
  • 2 salatalık
  • 2 ince dilim zencefil
  • 30-40 dal saplı maydanoz
  • 2 dilim limon
  • 1/2 su bardağı su
Elma ve salatalığı iyice yıkayın. Kabuklarını soymadan iri parçalara ayırın. Zencefilin kabuğunu soyun. Limonun da kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın.
Maydanozu irice doğrayın.
Tüm malzemeyi blendıra koyun. İyice püre haline gelene kadar parçalayın.
Nefis detoks içeceğiniz hazır. Afiyet olsun. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder